Почему я истерю из-за ернуды?

Если Вы действительно считаете причины Ваших истерик пустяшными, то почему они вызывают такую бурную реакцию? Возможно это только отражение какого-то внутреннего протеста, глобального и серьезного, а эти истерики по пустякам - только индикация подспудной проблемы. (Кашель может быть результатом простуды, а может и стать следствием патологии легких или аллергии). Если такое предположение не лишено оснований, от надо искать корень проблемы и с ней разбираться, а не гасить поверхностные вспышки агрессии. Возможно и даже весьма вероятно потребуется помощь со стороны, а для этого нужно как можно более полно и откровенно изложить все переживания и тревоги, даже видимо с решаемой проблемой не связанные. И чем раньше это произойдет, чем ответственней отнесется к Вам Ваш собеседник - тем успешнее будет комплекс мер, предпринятых для устранения негатива. Многие проблемы поведения выглядят совсем иначе и нуждаются в других средствах противодействия, когда ясна их природа и запал, вызывающий их "детонацию".