Почему я истерю из-за ернуды?

Добрый день! Вы задаёте вопрос «почему?», причин может быть огромное количество, начиная с того, что накопилось напряжение, связанное с другой ситуацией, а выливается оно именно на чтение, потому что это как последняя капля в переполненной чаше. Не стоит называть ее ерундой или как-то возвышать до огромных размеров. Есть вопрос, хотите что-то изменить - пробуйте новые конструктивные решения. Без самонаказания, поскольку это выглядит как «лучше я самостоятельно сделаю себе плохо, чем кто-то другой, это не так больно». Вы - ценны сами по себе, без всех текстов, чтений и успеваемости. Вот от этой точки уже можно двигаться вперёд. Вы ценны!

Я бы пошла в таком направлении: что я могу сделать для того, чтобы процесс чтения и изучения стал комфортным и интересным.

Возможно, вам было бы здорово читать с кем-то или кому-то, потому что в одиночку появляется ощущение того, что текст огромен и вы не в силах справиться. Это не так. По чайной ложке можно и ведро каши съесть - вопрос только в том, как вы раздробите большую задачу на несколько мелких и поэтапно приступите к выполнению.

Читайте и записывайте себя на видео, объясняйте сами себе то, что прочли только что, будто вы доброжелательный учитель, объясняющий любознательному пятилетке.

И важное - перед чтением сделайте что-то приятное, что вас наполняет - прогуляйтесь, вкусно пообедайте, потанцуйте… вы же прекрасно себя знаете, попробуйте с собой так поиграть. Прочитали абзац/страницу - похвалите себя, заведите какую-нибудь хорошую привычку, что вы молодец.

Я, например, после очень напряженной недели радую себя сеансом массажа или прогулкой на выставку.

Не торопите себя, все постепенно получится. Мне однажды попался такой магнитик, повесила его на холодильник и напоминаю себе.

Это если вопрос касается именно чтения. Если есть желание истерикой обратить внимание на себя кого-то из значимых людей, то хотя бы увидьте это и то, что это деструктивная позиция младенца, который ещё не умеет говорить и чтобы его заметили, ему нужно громко кричать. Мы вас слышим, отвечаем на ваши вопросы. И искренне делаем, чтобы ваше состояние улучшилось.

Надеюсь, что мой длинный текст вам поможет сделать первый шаг вперёд в этом вопросе. Всего доброго!