Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Боязнь поцелуев, как бороться?

Всю жизнь была довольно замкнутым человек, никого не подпускала к себе (даже просто обнять). Но при этом абсолютно спокойно общалась с парнями, нравится с ними флиртовать, но при любых прикосновениях сразу появлялся страх.
Сейчас в моей жизни появился парень, которому я полностью доверяю, с которым чувствую себя максимально спокойно и могу быть собой. Это первый человек, который на столько близко смог ко мне подобраться и в физическом, и в эмоциональном плане. С ним был первый поцелуй, на который пришлось себя прямо ломать (он не давил, пытался узнать причины страха, успокоить). Но и после этого страх есть. Как только всё идёт к поцелую хочется убежать и спрятаться. Но при этом абсолютно спокойно, положительно отношусь к объятиям с ним.
Сама уже из-за такой реакции очень расстраиваюсь, не знаю что делать. Может стоит ломать себя?
P.s. парня очень люблю, поцелуй мне тоже понравился (хоть и убежала после него), парень никогда не давит, не заставляет (но видно, что очень расстраивается).
ПсихологияОтношения+4
Анонимный вопрос
  ·   · 2,4 K
КПТ психолог-практик и будущий психофизиолог...  · 12 февр 2022
Думаю, что это филемафобия или боязнь поцелуев.
Рекомендуется обратиться к психологу/психотерапевту для выяснения первопричин/проработки фобии/обучения навыкам преодоления.
Методы, которые могут помочь, как и для любой фобии в приницпе:
  • нырять с головой - получать новый опыт и за сий счет психика в конце концов (без точных временных рамок) может понять, что целоваться не опасно и не нужно включать симпатику (страх, нервное возбуждение, попытки убежать/ударить).
  • рационализировать - с точки зрения реальности/объективности объяснять себе, что на самом деле от поцелуя вы не умрете/что он безобиден/что человек перед вами не хочет вам зла и т.д.
Второе нужно больше для того, чтобы попытаться подменить существующую деструктивную установку, завязанную на страхе поцелуев, с течением времени (то есть данный метод - не единоразовая процедура, а постоянная).
Не рекомендую самостоятельно откапывать первопричины, иначе можно выкопать травму, а закапывать ее обратно или прорабатывать ее могут даже не все психологи/психотерапевты.
Успехов :)
Психологическая консультация/психотерапия онлайн - 1500р. и очно в НН - 1850р.:)Перейти на uslugi.yandex.ru/profile/YuliyaMorozova-826868
1 эксперт согласен
Психолог, психодраматерапевт https://t.me/Poleeno4...  · 13 февр 2022  ·
budny_psyhologa
Предлагаю не бороться, а разобраться в причине этого явления. Согласна с ответом Юлии Морозовой. Ломать себя точно не стоит. Стоит преодолевать. Чтобы преодолевать нужно знать что именно. Разобраться с этим поможет психотерапевт... Читать далее
Принимаю очно в Санкт-Петербурге или онлайн по всему миру. Обращайтесь Перейти на vk.com/budny_psyhologa
Психолог, психотерапевт — Андрей Филиппов Консульт...  · 1 июл 2022  · filippov-psyholog.ru
Поцелуи считают одним из способов передачи информации от одного человека  другому. Благодаря поцелуям у человека активизируются химические реакции, позволяющие понять, подходит ли ему партнёр или нет. Есть люди, которые любят... Читать далее
Психолог, психотерапевт – Андрей Филиппов Перейти на filippov-psyholog.ru