Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Действительно ли от генетики зависит тип фигуры?

ГенетикаФигура+1
Кристина Запесоцкая
  ·   · 5,6 K
Астроном со станции "Звёздная"  · 4 сент 2021
Здравствуйте! Согласно исследованиям, проведённым в Канаде, действительно, было установлено, что генетика напрямую влияет на то, где Ваше тело сохраняет жир. Конкретные цифры - генетика на 42 процента определяет количество подкожного жира, и на 56 процентов висцерального. Так или иначе, генетика определяет возможность человеком накапливать жировые отложения. Так как различные места скопления жира дают в итоге различные типы фигуры (кто-то накапливает больше жира в верхней части тела, кто то в нижней, от чего в итоге и формируется тип фигуры), ответ на Ваш вопрос будет скорее положительным. Другое исследование также показало, что люди с различной скоростью способны набирать вес. Исследования проводили на близнецах, на нескольких парах, которые подверглись одинаковому рациону питания с превышением дневной нормы калорий в течении некоторого времени, и в конце эксперимента было установлено, что одни люди набрали аж в 3 раза больше веса, чем участники с хорошим метаболизмом. Проще говоря, кто-то быстрее набирает вес, а кто то медленнее. Также дела обстоят и с мышцами. Человек изначально имеет генетически заложенные количество мышц, вследствие чего одни люди достигают в спорте результатов быстрее, чем другие. То же самое можно сказать о белее в организме, который отвечает за выносливость - тоже заложено генетически. Плюс пищевые привычки и уровень гормонов стресса, что также может впоследствии влиять на фигуру, могут передаваться по наследству. НО! Это ни в коем случае не повод для отговорок "у меня генетика сложная". Одно дело, что в Вас генетически заложено, и другое дело, что Вы можете с этим сделать. Да, кто то быстрее достигает результатов как и в спорте, так и по построению своего тела, а кто то медленнее. И все! В любом случае, при правильном режиме дня, питании, физических нагрузках и упражнениях именно для Вашего тела и Вашего организма Вы обязательно добьётесь результатов, если будете следовать правильному образу жизни. Генетика влияет на фигуру - да. Но Вы в силах достичь хороших результатов для фигуры. Просто с "не очень удачной генетикой" Вам может потребоваться больше времени.
Биолог, кандидат биологических наук, руководитель...  · 27 янв 2022
Генетические факторы существенно влияют на различия формы и конфигурации тела между людьми. Наследуемость по таким показателям как индекс массы тела, процент жировых отложений, окружность талии, бедер составляет 50-60%. Это... Читать далее
Первый
Генетик, спикер медицинской онлайн-Академии...  · 3 сент 2021
Типы телосложения - это генетический фактор. Известны три типа: 1. Эктоморфы - худые, с длинными конечностями. Имеют очень быстрый метаболизм, позволяющий быстро перерабатывать углеводы. Им сложно набирать мышечную массу. За... Читать далее