Видимо, вы дышите ртом и слизистая пересыхает. Это естественно. Почаще пейте воду небольшими глоточками и попробуйте хотя бы иногда дышать носом, а не ртом. Еще возможно вы бежите слишком интенсивно (тогда даже при носовом дыхании может всё пересыхать).
Веду канал на Яндекс.Дзен, основная тематика... · 4 мая 2023
Скорее всего, так проявляется недостаток жидкости в организме во время интенсивных тренировок. Мозг таким образом пытается вам намекнуть, что нужно пить больше воды, особенно если вы занимаетесь таким спортом, как бег.
Это... Читать далее