Можно ли в баню/сауну при мочекаменной болезни?

Можно, но важно учесть, что сауна и баня могут быть потенциально вредны для людей с мочекаменной болезнью. Дело в том, что потеря воды из-за потоотделения — будь то из-за занятий спортом, летней жары или сауны — приводит к уменьшению образования мочи. Чем больше вы потеете, тем меньше вы мочитесь, что позволяет минералам, вызывающим камни, оседать и связываться в почках и мочевыводящих путях.

Одна из лучших мер, которые вы можете предпринять, чтобы избежать камней в почках, — это пить много воды, стимулируя мочеиспускание. Поэтому не забывайте пить воду, особенно во время физических упражнений или действий, вызывающих сильное потоотделение.