Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как повысить выносливость организма к нагрузкам?

МедицинаБиология+3
Сергей Ляшенко  ·   · 857
На Кью задали 1 похожий вопрос
Шарупич Владимир
Тренер, спортсмен, бизнесмен и чуть-чуть психолог...  · 28 окт 2021  · judo-russia.com
Повысить выносливость организма к нагрузкам можно с помощью регулярных занятий. Организм адаптируется к нагрузкам и начинает их переносить легче. .
Владимир Бомбин
Физика, космос, планеты, астрономия, космонавтика  · 28 окт 2021
Самый простой и надежный способ - тренировками. Для начала несиловыми циклическими кардиотренировками. Именно они сильно повышают выносливость, а не силу. Если нет противопоказаний, то утренний бег трусцой, будет самым... Читать далее