Зависит от правильности ваших тренировок. Веса принципе у вас небольшие, но вы не написали свой вес и рост, поэтому сложно оценить. В любом возрасте лучше начинать постепенно прогрессировать без травм. Дело не в возрасте, а в готовности вашего организма к весам. Лучше посоветуйтесь с несколькими тренерами на основе ваших индивидуальных особенностей какие нагрузки давать. Опытные специалисты не будут вас перегружать без надобности