Легче всего выводить низкочастотные запросы. Если провести грамотную базовую оптимизацию + дать соцсигналы и проставить пару ссылок, то такие запросы с большой долей вероятности выйдут у вас в топ. Вопрос в другом, как численно определить НЧ, СЧ и ВЧ. Для разных ниш свои данные. Для узкой коммерческой тематики !точная !частотность 100-150 уже будет ВЧ запрос, а если взять популярную нишу, то там !точная !частотность в 1000 будет уже НЧ. Постепенно НЧ будут выводить СЧ, СЧ выводить ВЧ. Скорость вывода будет зависеть от прием и схем, которые применяет вебмастер