Гимнастика ВИТОК
Методика упражнений с гимнастическими палками. Две палки определённого размера. Упражнения направленны на улучшения координационных навыков движения, сохранение устойчивости при совершении движений, развитие ощущения баланса между правой и левой стороной тела, и многое другое...
Внимание (развитие)
Интеллект (гимнастика мозга)
Тонус мышц
Осанка (выстраивание)
Рафаэль ГиньятуллинТренер, автор программы Гимнастика "ВИТОК" - методика упражнений с гимнастическими палками (Физическая культура).
Самокат для здоровья или для скорости?
Самокат — это уличное транспортное средство, приводимое в движение человеком, с рулём, декой и колесами, приводимыми в... Читать далее
Рафаэль ГиньятуллинТренер, автор программы Гимнастика "ВИТОК" - методика упражнений с гимнастическими палками (Физическая культура).
Тренировки на свежем воздухе.
Тренировки проводятся в городе Севастополь.
Методика Виток - общеразвивающие упражнения (ОРУ) с гимнастическими палками.... Читать далее
Рафаэль ГиньятуллинТренер, автор программы Гимнастика "ВИТОК" - методика упражнений с гимнастическими палками (Физическая культура).
Рафаэль ГиньятуллинТренер, автор программы Гимнастика "ВИТОК" - методика упражнений с гимнастическими палками (Физическая культура).
ЗОЖ-ТУР гимнастика Виток
Для тех, кто желает познакомиться с методикой Виток, есть уникальная возможность это сделать.
Зож-туры — это новый тренд... Читать далее
Рафаэль ГиньятуллинТренер, автор программы Гимнастика "ВИТОК" - методика упражнений с гимнастическими палками (Физическая культура).
Какой вопрос такой ответ - Всегда носить форму и не снимать при любых обстоятельствах ))) Читать далее
Рафаэль ГиньятуллинТренер, автор программы Гимнастика "ВИТОК" - методика упражнений с гимнастическими палками (Физическая культура).
В любом вопросе уже имеется ответ. Разберём на данном примере - Сколько раз в день нужно проводить тренировки для... Читать далее
Рафаэль ГиньятуллинТренер, автор программы Гимнастика "ВИТОК" - методика упражнений с гимнастическими палками (Физическая культура).
Мысли вслух. Тренировки, работа жизненный путь. Тема: Мышечное напряжение.
Наработка движения с гимнастической палкой. Прежде всего, тренируем координацию движения. Координация это согласованность... Читать далее
Рафаэль ГиньятуллинТренер, автор программы Гимнастика "ВИТОК" - методика упражнений с гимнастическими палками (Физическая культура).
Физическая культура (философия)
В гимнастике ВИТОК много различных элементов (упражнений с гимнастическими палками). Множество различных комбинаций... Читать далее
Рафаэль ГиньятуллинТренер, автор программы Гимнастика "ВИТОК" - методика упражнений с гимнастическими палками (Физическая культура).
ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ НА НЕРВНУЮ СИСТЕМУ ЧЕЛОВЕКА
«Чтобы не воевать самим собой, надо себя познавать. Тренировка это самый лучший способ. Потому что ты на едине самим... Читать далее
Рафаэль ГиньятуллинТренер, автор программы Гимнастика "ВИТОК" - методика упражнений с гимнастическими палками (Физическая культура).
Прежде, чем ответить на этот вопрос. Желаю сделать небольшое вступление.
Креативность (от лат. creatio — творчество) —... Читать далее