Какой самый эффективный способ всегда оставаться в форме?
ФитнесЗож+1
Анонимный вопрос · · 1,5 K
Какой вопрос такой ответ - Всегда носить форму и не снимать при любых обстоятельствах )))
Самое главное - это тренировки. Регулярные, на постоянной основе, желательно даже в одни и те же дни недели и одно и то же время, чтобы не ломался режим. Ну, естественно, это должно быть в удовольствие. Если приходится себя... Читать далее