Пока не использую досветку, но очень мечтаю приобрести лампу и посмотреть на результаты.
Осенью и зимой все светолюбивые растения ставлю на подоконник на кухне, так как там окно выходит прямо на улицу.
Остальные окна на кухне выходят на лоджию. Поэтому на тех подоконниках стоят те ребятки, кто может терпеть тень )
А вообще мечтаю утеплить лоджию и разбить там зимний сад.
Когда-то я "досвечивал" рассаду томатов, но потом понял, что гораздо проще и правильнее просто сеять позже.
Что касается прочих растений, то сейчас я досвечиваю только одно из них - розмарин. Он взошел прошедшим летом (из... Читать далее
Если Вы в Вашем вопросе имеете ввиду спектр светильников, то рекомендую посмотреть материал об этом вот здесь
В материале подвергается сомнению использование сине-красных источников света при досветке растений.
Купил в интернет магазине светодиодную фито лампу и простую светодиодную лампу (холодный свет ). Только досвечиваю, утром +-3 часа и вечером +-3 часа, и если пасмурно. Более подробно здесь. Читать далее