Осознанностью. Это самое сложное во взрослой жизни - быть осознанным человеком.
Я часто на лекциях студентов спрашиваю, что самое трудное во взрослой жизни. Ответы разные, но на мой взгляд - это ответственность. Ты несешь ответственность за каждое решение, покупку, слово и тд. Без осознанности не выплыть в этой ситуации.