Вопрос с подвохом?
Чтобы убрать что то безболезное, надо его вначале туда поместить.
Честно говоря, ваш вопрос не имеет сколь бы то ни было правильного ответа.
Единственно, на что можно опереться, это на два критерия - быстрее и дешевле - но это уже из раздела про волшебную кнопку.
А в этом случае самый эффективный способ - это убрать тренера)))
Оставить раздатку - дешево, сердито, прочитают всего за час. Дешевле и быстрее просто нет.