Не пить много воды перед сном, хорошо высыпаться, меньше употреблять соль(она задерживает воду в организме), пользоваться патчами с натуральными компонентами(не буду рекламировать какими именно).
Многие советуют кубики льда, но такой способ я бы не рекомендовал, так как можно запросто застудить лицевой нерв.