Для разных людей понятие экстрима сильно варьирует: от одиночной кругосветки на лодке длиной 3,6 м, как у Гвоздева, до простого попадания в пригородный лес.
В любом случае, выжить почти всегда помогают три вещи: отсутствие паники, разумная осторожность и грамотно расставленные по времени цели. Насчёт первого и второго - это от характера и воспитания. От мамы с папой, тут трудно что-то исправить (хотя, можно). А вот грамотная последовательность действий имеет свой рецепт, определяемый формулой "3-3-3". Человек может 3 минуты не дышать, 3 часа не замёрзнуть до смерти, 3-е суток обойтись без питья. Всё остальное - потом.
В любом случае, выжить почти всегда помогают три вещи: отсутствие паники, разумная осторожность и грамотно расставленные по времени цели. Насчёт первого и второго - это от характера и воспитания. От мамы с папой, тут трудно что-то исправить (хотя, можно). А вот грамотная последовательность действий имеет свой рецепт, определяемый формулой "3-3-3". Человек может 3 минуты не дышать, 3 часа не замёрзнуть до смерти, 3-е суток обойтись без питья. Всё остальное - потом.
Как ни странно это звучит, но с психологической точки зрения, выжить помогает в первую очередь произвольный самоконтроль, навыки выживания и минимальный положительный опыт преодоления этих самых экстремальных ситуаций.
Очень... Читать далее
Контакты, и запись на консультацию, в инициалах вверху. Мои новые публикации
Перейти на dzen.ru/my_me
3 эксперта согласны
Денис Борисевич
17 июн 2022подтверждает
Согласен. Дополню, что важно дать себе сразу психологическую установку на выживание, вспоминаем Ницше: "Если я... Читать дальше