Как приучить свой мозг к тому, что перемены — это хорошо?

Формулировка вопроса предполагает, что перемены - это хорошо априори, только глупый мозг этого не понимает. Я не готова согласиться, что перемены - это всегда хорошо. Перемены бывают разные. И утверждать, что что бы и как бы ни изменилось - это всегда хорошо, не правильно.

Но если вести речь о том, что жизнь - это постоянные перемены (маленькие или большие) и что отвергать что либо только потому, что это ново, не стоит, тогда разговор имеет смысл. По сути, это будет разговор о том, как быть живым. Жизнь многогранна и едина, целостна во всех своих гранях. Любое ее проявление в чем-то приятно, в чем-то - нет, чем-то полезно, чем-то мешает.. и это все одновременно. И мы такие же, если мы живые. Мы стараемся разобрать себя на детальки, описать каждую, наклеить бирочку и точно знать, что вот этот винтик - для этого и так будет всегда. Нам важно быть уверенными, иметь опору. И часто эту опору мы ищем во вне - в событиях вокруг нас. Но пока нет опоры внутри, внешняя опора - не надежна, потому что мир изменчив. Если мы принимаем перемены в себе, видя и чувствуя разные их стороны, мы сможем справиться с переменами и снаружи. Соглашаясь с тем, что мы живые и растем (в разных смыслах), мы можем замечать и рост/развитие чего-то внешнего. И тогда перемены не становятся чем-то внезапным, а оказываются вполне логичным развитием процесса, за которым мы наблюдаем. А раз наблюдаем и позволяем себе видеть этот процесс во всех (многих) его гранях, то перемены мы можем и предвидеть (в виде вариантов и возможностей), и подготовиться к ним, и даже, возможно, повлиять на них.