Заниженная самооценка как правило выражается недовольством и даже не любовью к себе. Повысить ее можно.
На мой взгляд, для начала необходимо понять кем Вы являетесь на данный момент по Вашему мнению. Желательно без преувеличений и занижений действительности. Так же понять "откуда растут ноги" у этой проблемы? Возможно, Вы попали под влияние дурных слов. Кто-то резко высказался в Вашу сторону и Вы восприняли это болезненно, а в этом оценочном суждении не было никакого трезвого смысла. Разобраться в этом Вам поможет психолог.
Дальше, понять, что именно Вас не устраивает в себе? Здесь тоже необходимо разобрать на сколько сильно Вы загоняетесь. И снова на помощь придет психолог.
В-третьих составить план дальнейших действий на основании полученных данных. Например Вам не нравится, что "Вы прыщавая страшная страхолюдина", если прыщи уйдут, то Вы станете приятной и милой дамой. Значит бегом к врачу дерматологу и дальше сдача анализов и все в таком духе. То есть решать проблему.
Четвертое, необходимо осознать, что Вы единственный в мире человек, который может любить Вас по настоящему, не предаст и не обманет. В конце своей жизни, умирая, рядом с Вами, будете только Вы сами. По этому, уважение и любовь к себе должны быть на первом месте.
Выполните все выше перечисленное и будет Вам счастье! ;) Напоминаю, проблему необходимо разбирать глубже. Как с прыщами, выдавить надо с корнем. По этому обратитесь к психологу и решите этот вопрос.