Могут,еще и как!К примеру в 100мл колы содержится 14гр сахара в растворенном виде-это 126 кал,соответственно выпив 0.5л колы вы получаете 623 кал за счет простых сахаров,которые непременно повысят уровень сахара,а как следствие и инсулина в крови.А так как в желудке переваривать будет нечего,вы точно захотите сильно кушать...В общем переедание и куча других последствий,связанных с набором веса гарантированы!!!
В 100 мл. колы содержится 10.6 гр. сахара, это конечно не 14 гр, но тоже много. По данным ВОЗ дневная норма... Читать дальше
Могут быть, если человек постоянно пьет чай или кофе с сахаром, то и по калориям может набежать профицит. Но калорийность сахара не основная его проблема. Хуже то, как он влияет на организм. Если человек постоянно пьет сладкие... Читать далее
Подробнее о рациональном питании и активном долголетии в моем Инстаграм канале
Перейти на instagram.com/my_fasting
Перейти на instagram.com/my_fasting