Мне кажется любой коллаген будет полезен нашему организму, какой не выбери он несет только пользу. Особенно с возрастом. Я в 30 лет начала принимать коллаген, кто бы что не говорил там рано и всё такое, больше всего нравится в виде жевательных пастилок, Коллаген мармеладные ягоды Эвалар, очень удобно принимать. Я много всего перепробовала, пока остановилась на этом. Эффект есть и он заметен, что не может не радовать.