Речь это просто внешнее отражение внутреннего "устройства" человека. Невозможно разделить эти понятия, и просто взять научится красиво и грамотно говорить, не изменив себя. Речь отражает состояние нашего разума. Недаром говорится, молчи, за умного сойдёшь, потому что речь моментально обнажает состояние нашего сознания в данный момент. Все возможно, главное определить для себя основные ориентиры на жизненном пути, и стремиться к ним.
Найдите собеседников, которые на ваш взгляд красиво и грамотно разговаривают. Разговаривайте много с ними на разные темы.
Читайте литературу, желательно классиков.
Во-первых надо читать книги по ораторскому искусству, например, Цицерон "Об ораторе". Надо, конечно, уметь спорить можешь либо мою книгу прочитать либо " Эристику" Шопенгауэра.
спасибо
Начать говорить. Тренироваться. Для этого не надо ходить на специальные тренинги. Просто начните записывать свой речевой поток на аудио и видео и увидите, какие вы делаете ошибки. Впрочем эта техника описана на моем канале. Говорите эффектно. Говорите эффективно.