Чтобы писать грамотно, можно повторить школьную программу по русскому языку, например, по учебникам и справочникам Д. Розенталя. Они же помогут научиться грамотно строить свою речь. Вузовские учебники по культуре речи тоже могут помочь . Но главное, нужно научиться слушать тех, для кого устная коммуникация является профессией - журналистов, артистов, политиков, выделять в их речи интересные и действенные приемы и использовать в своей. А дальше практика, практика, практика!