Что такое холотропное дыхание?И как его практиковать(самостоятельно) ?
Холотроп это дыхательная практика, с помощью которой ты сознательно стимулируешь гипервентиляцию легких и входишь в состояние измененного сознания, как при употреблении некоторых видов наркотиков.
Холотроп имеет ряд противопоказаний, людям с определенными заболеваниями он строго запрещен. Сеанс должен проводить очень опытный психолог и, желательно, чтобы он был не групповым.
Как объясняла мне одна знакомая йог, которая практикует холотроп и проводит сеансы, твое биоэнергетическое поле в таком состоянии не защищено и можно нахвататься чужих комплексов, зажимов и проблем, выцепив их из чужого открытого поля. Кроме, того, ведущий должен внимательно следить за состоянием подопечного. В ее практике здоровый, сильный мужчина просто перестал дышать во время сеанса. Он получил ответы на свои вопросы из поля и решил остаться там. Естественно, ему оказали первую помощь и умереть не дали, из-за чего он позже сильно сокрушался, так как это было его обдуманное и взвешенное решение. Как известно, в обычном состоянии сознания, просто взять и умереть, волевым решением перестав дышать, невозможно