Водоросль используется для насыщения, усиления блюда вкусом, этакий глютамат натрия своего времени. Добавляется в воду при приготовлении риса для ролов, суши и тп.(после чего выбрасывается), также его используют при приготовлении бульонов для известных раменов, мисо, удонов. Естественно ценится, как и любая ламинария, за высокое содержание йода в ней. Едят ли ее саму я не знаю, но то что используют как компонент при приготовлении, это точно.