Ну во-первых по моему мнению в обязательном порядке, в детском меню должны быть овощи и зелень. Обязательно свежие овощи и зелень, потому что там очень много витаминов, а детям это будет очень полезно.
Так же должно быть мясо. Мясо лучше красное какие то котлеты, фрикадельками, биточки, лучше не жареное, а на пору.
Обязательно должно быть что то жидкое, борщ, суп с фрикадельками, суп с клёцками и тд.
На гарнир бакалея, пюре из овощей (картофель, брокколи, цветная капуста)
На десерт это либо свежие фрукты детям очень нравится спелые, сладкие фрукты. Либо какие то десерты на молоке, твороге , или натуральном йогурте.
Конечно, такое питание есть будет не каждый ребенок, и даже многие дети это есть не будут. Но поймите если постоянно кормить ребенка какими то гамбургерами, пиццей и картошкой фри организм в какой то момент просто не справится и будут проблемы. Нужно будут садиться на диету (тем более если ребенок все время ел фастфуд, то это будет очень тяжело), ходить по врачам и множество не приятных вещей. Поэтому есть вредную еду ребенку не запрещается, просто не постоянно, а раз в несколько месяцев почему бы и не порадовать ребенка.