Здравствуйте.
Страховые компании сейчас предлагают все возможные варианты - от стандартных до "все включено".
Вопрос очень общий, поэтому ответить однозначно - сложно. Если вы говорите о защите во время поездки по России, то лучше выбирать страхование от непредвиденных мед.расходов, если это сложный поход, то дополнительно страхуем эвакуацию в случае ЧП. Если вы едете за границу, то включаются еще и требования со стороны страны, в которую отправляетесь. Если есть конкретные вопросы, пишите нам более точно, поможем ))