Не приходилось читать, повезло попасть сразу к профессионалу по тренировкам и нутрициологии. Лауреату Москомспорта за лучший проект года в 2017 году за здоровое питание и фитнес.
1 эксперт не согласен
Дмитрий Струженков
11 мар 2022возражает
Если не приходилось читать, зачем отвечать на вопрос?😑🤌
Типичный менс хэлс не больше не меньше увы(.
С чем то можно согласится, что то сугубо лишь взгляд автора.
Питер Янсен в разы интереснее;)))
До Питера пока не добрался, но приметил, спасибо!
Касательно этой книги пока такое же мнение складывается, пока... Читать дальше
Хорошее пособие для тех, кто хочет прокачать свои познания в классическом фитнесе. Дима Смирнов - эксперт высочайшего уровня, с энциклопедическими познаниями в атлетизме, бодибилдинге и нутрициологии. Так что очень и очень... Читать далее
Великолепная книга,автор знает что пишет,Алвин Косгроу по этим же мотивам только больше англоязычный автор!