Куда вы переноситесь при медитации и каковы ваши ощущения?

Интересный вопрос, который часто задают. Отвечу то, что знаю. Медитации бывают разные. Вы это знаете. И, хотя, цель у них, на первый взгляд общая ( достижение, познание Абсолюта, Бога и слияние с ним), но способы достижения различаются. Так, к примеру, ТМ - техника глубокого отдыха, которая не является религиозной практикой ( Это часть древней Велической Науки Ариев), основана на глубочайшем расслаблении физиологии, которое достигается посредством успокоения ума. В процессе практики медитирующий находится в полном осознании, в любой момент может выйти из медитации без каких-либо последствий. Эта техника глубоко изучена современной наукой на протяжении более 50 лет. Ученые разных стран, в т.числе советские и российские ( Институт мозга в Москве РАН, проф.доктор мед.наук Н.Н. Любимов и его коллеги лаборатории Нейрокибернетики мозга) подтвердили полезность этого метода для развития личности и рекомендовали, в свое время, эту практику Министерству высшего и среднего специального образования, как научно-обоснованную и улучшающую учебный процесс. По этой причине этой методике за рубежом обучали официально преподаватели Международного Ведического Университета. Обучали в учебных заведениях, в армии, в тюрьмах ( Сенегала и Мозамбика), в крупных и средних бизнес-компаниях (" Пуритан Бенет Корпорейшн"- крупнейшая американская компания по произовдству мед.техники и др.).
В 1979 году в Спитак ( Республика Армения, бывшего СССР) советским правительством были приглашены около 200 преподавателей, которые обучили в короткие сроки около 20 тыс.человек, пострадавших в результате страшного землетрясения. Для чего их пригласили обучать?
Оказыается врачи - психологи нашей страны не смогли оказать пострадавшим эффективной помощи. А техника ТМ в короткие часы возвращала людей в нормальное, адекватное состояние, т.к. эффективно растворяла стрессы, потрясения, полученые в результате катастрофы. Пожалуй, из всех существующих ныне медитативных практик ТМ - наиболее изученная. Более 700 научных исследований в лабораториях, клиниках и университетах ряда стран. Результаты их собраны в 7 обьемных томов. ТМ сегодня помогает многим. В том числе и участникам локальных войн вернуться к нормальной жизни. Я сам прослужил 2 года в Афганистане и со всей ответственностью подтверждаю то, что ТМ помогла мне восстановить здоровье и поведение, успокоить мышление, расстаться с курением и алкоголем, забыть головные боли и нервные срывы. А ведь медики давали мне в 1987 году полтора года жизни, отправляя на инвалидность.
Сегодня я жив и здоров, занимаюсь бегом и цигун, медитацией, читаю молитвы и посещаю службы в монастыре, занимаюсь тибетской, восточной медициной, обучаю и помогаю другим восстанавливать здоровье. За все я благодарю Бога и моих учителей, наставников!
Но существуют и иные практики.
Скажем, астральные полеты, которые описывают отдельные авторы. Иногда кто-то начинает самостоятельные практики. Я считаю это большим риском для здоровья и жизни. Подтверждаю свое мнение случаем, который рассказал мне коллега по работе Константин С. Его близкий друг не вернулся из астрального полета. Скорая не смогла спасти молодого человека.
Что хочется мне в заключении пожелать тем, кого интересует тема медитации.
Не ныряйте безрассудно в эту тему. Тем более без наставника!
Обучение медитациям по книгам - большой риск для вас. Это касается любой техники медитации даже, на первый взгляд самой простой и безобидной.
Выбирайте опытных наставников -учителей. Ни тех, кто воспользовавшись модой времени, стремится заработать, а тех, за спиной которых стоит Традиция Учителей - гарантия успеха и вашей безопасности.
Махариши Махеш Йоги - индус по рождению, физик по образованию, Гуру - по Священной Ведической Традиции Учителей, которая никогда не прерывалась. Он говорил:
- Следуйте религии той страны, в которой вы живете.
В Православии накоплен большой опыт роста, познания бога. Существуют и медитации.
Что такое медитация? В переводе с латинского Медитация означает размышление, или мышление. Поэтому, каждый кто думает, - уже медитирует.
В христианстве существуют понятия "внутренняя молитва", "Иисусова молитва", которые практикуют под руководством мудрых наставников.
Они есть. Ищите их, выбирайте сердцем. Оно вас не обманет. И вы обретете то, для чего пришли на Землю.
Если же вам ближе Восток, Индия, Тибет, Китай, выбирайте качественную школу и достойных Учителей.
Всем сердцем желаю вам успеха!