Моё мнение , что в любой момент жизни, мы можем провести 10 минут с пользой, всего лишь проведя небольшой внутренний диалог.
Иногда достаточно вне зависимости от обстоятельств, задать себе вопрос, что было бы полезно мне прямо сейчас?
Где я мог бы найти эту пользу?
Что я выберу сейчас?
Не удивляйтесь моему слову "выбор " в последнем вопросе.
Полезно" чаще не единица измерения, а собственная уверенность в пользе от выбора, другими словами знание о том, что то, что мы делаем сейчас принесет пользу вне зависимости от результата.
Я потратил десять минут сейчас, что бы ответить себе на вопрос, где я смогу для себя найти пользу и что выберу?
И оказался на Яндекс кью, вновь. Сделал выбор в пользу этого приложения, что позволило в очередной раз, про рассмотреть письменно свои внутренние ценности и предложить вас взглянуть на них по своему. Вне зависимости от результата , я ощущаю пользу, как минимум для себя