Мне если хватает сил и времени стараюсь делать, вечером перед сном сначала очищаю кожу от загрязнений и макияжа ( очищаю в два этапа: гиалуроновая пенка для умывания от Либридерм, затем протираю тоником) массирую, под обучающее видео. Утром выгляжу свежее и моложе)
Ну не прямо необходимо, но это хороший инструмент для поддержания молодости. Когда ботокс отходит, неплохо сделать курс массажа перед следующим заходом ботокса: мышцы окрепнут, тонус будет получше, а потом закрепить ботоксом... Читать далее
Лимфодренажный самомассаж - лучший помощник в борьбе с отеками.
Чтобы убрать застой лимфы и активировать ее движение, делайте простые упражнения, повторяя их по 3-5 раз каждое утро и перед сном. Перед массажем используйте... Читать далее