Коуч помогает определять точки А (Текущая ситуация) и Б (Цель). Разрабатывать план по достижению цели. Придерживаться этого плана из недели в неделю.
При этом коуч советов не даёт. Только задаёт вопросы.
Также ещё с первых сессий коуч очень внимательно прислушивается к ограничивающим убеждениям, проскакивающим в речи у клиента. А в процессе сессий помогает проработать и избавиться от них.
Я пользовалась услугами коуча когда хотела определить свое предназначение.