Я даже не знал во что это выльется.
8 лет назад мне нужно было бежать нормативы для квалификации футбольного арбитра. Начал готовиться. Так удачно подвернулся челлендж на работе - кто больше пробежит тот и поедет на Московский марафон - 42 км. Решено - работаем.
Челлендж выиграл и нормативы сдал. Но после марафона остался осадочек - невероятная боль в коленях.
Спустя время решил разобраться: что значит я что то делаю не так раз болит. И пошло поехало - рекорды, разряды, беговой клуб из тех кто хотел научться так же бегать как я)))
... а еще я похудел
... и изменился. пока бежишь 100 км на многие вопросы находишь ответы
1 эксперт согласен
Андрей Артёмов
30 мар 2022подтверждает
Согласен. Спасибо, что делаете мир лучше!
Черчилль сказал: "Я не буду стоять, если могу сесть и не буду сидеть, если могу лечь"
Я говорю, что не буду стоять, если могу идти и не буду идти, если могу бежать.
Дети любят бегать. Чем я хуже?
Чтобы похудеть. Оказалось весьма эффективно – минус 30 кг лишнего веса примерно за год.
30!! круто
Сборка, ремонт и сервис компьютеров и оргтехники.... · 5 февр 2022 · клубинформационныхтехнологий.рф
Потому, что жить хочется, активно, творчески, развиваться и быть полезным людям. Возможно на роду написано, каждому, судьба его :)
Почти случайно все началось.
С братом на одном велосипеде на речку поехали, 16 км. Там велосипед... Читать далее
КИТ Зерноград - 25 лет ктн скорая компьютерная помощь, бесплатно, с 8 до 17 ч
Перейти на kitzernograd.ru
2 эксперта согласны
Владимир Никифоров
6 февр 2022подтверждает
Замечательная мотивация для занятий бегом!
1) Улучшить самочувствие
2) Снизить вес (сидячий образ жизни)
3) Повысить работоспособность
4) Жить дольше и активнее
5) Самоуважение (хотел пробежать больше, чем 5 км в школе).