Чем защитить стопы ног при беге босиком вне дорожки — щебень, камни, старый асфальт и «убитая» плитка? Помогите найти решение.

Есть простое решение, я для бега покупаю тапочки в ЭкономМире ... выбирать приходится долго но результат в итоге оказывается вполне пригодным. Прошлый сезон бегал в кроссовках и это пагубно сказалось на голеностопах ... Перепробовал разные варианты кроссовок, но впечатление от бега - будто наступаешь в коровью лепешку, остается. Сейчас снова бегаю в тапочках с сетчатым эластичным верхом и анатомическими по форме литыми подошвами - ноги постепенно восстанавливаются. Только не покупайте тапки с пластиковой подошвой, она скользкая и травмоопасная. Зимой и в межсезонье использую для бега трекинговые ботинки и, при необходимости, гамаши из мембранной ткани. Маршруты моих пробежек пролегают, в основном по лесным тропинкам и грунтовым дорогам. Камушки, шишки, корни деревьев все это преодолеваю в таких легких тапках без проблем, тут главное дело в привычке.

Мне 62 года, рост 176 см., вес 72 кг., бегаю регулярно последние 4.5 года 4-6 раз в неделю ...