Я в своей жизни встречал двух людей, переваливших столетний рубеж. Бегать им никто не запрещал, но они не могли. Даже быстро ходить не могли, вообще, ходили только с палочкой, отнюдь не эстафетной. Я думаю, и ходить-то самостоятельно в этом возрасте - подвиг.
Бег пагубно сказывается на суставах, особенно у пожилых и полных людей.
В России много бегунов, которых я знаю, которым более 80 лет.
Они не самые быстрые, но зато бегут долго и без остановок! Все реально, главное дожить до 100 и купить правильные кроссовки!
Бег пагубно сказывается на суставах, особенно у пожилых и полных людей. Это доказанный факт и с этим уже не чего поделать нельзя! К сожалению!
А кто тебе запрещает? Иди да бегай. Если здоровье позволяет. А то если ты никогда спортом в жизни не занимался, курил лет 20, малоподвижный образ жизни вёл, то ты и в 40 лет загнёшься от одного километра
если ходят уже считай чудо. О беге и речи быть не может. Хорошо если вообще повезет дожить до ста лет. При нашей то печальной экологии. Спорт это хорошо, но не в 100 лет