Да, питьевой режим очень важен для поддержания красоты и здоровья. Вода помогает удалять токсины из организма, улучшает обмен веществ и пищеварение, увлажняет кожу, волосы и ногти. Недостаток жидкости может привести к обезвоживанию, сухости кожи и ухудшению здоровья. Рекомендуется употреблять не менее двух литров воды в день.
У меня никогда не получалось пить много воды.
Сейчас нашла способ пить побольше - пью горячую, из термосочка.
Но в целом не слежу за количеством. Пью, когда вспоминаю.
Добрый день.
Соблюдение питьевого режима – обязательное условие для поддержания здоровья и красоты 🧖🏻♀️
Да , конечно, соблюдаю . С возрастом кожа становится тонкой и теряет эластичность . Особенно на руках и в местах где меньше жировая прослойка. (Свиду, кожа растягивается и становится похожей на кожу рептилии))),Борюсь с... Читать далее
Здоровье нам нужно для жизни.
В поддержании его на высшем уровне, человеку необходим правильный питьевой режим.
К моему сожалению, мне не удаётся соблюдать питьевой режим.
Пить пью много воды. Обычной воды из под крана... Читать далее
Здоровье нам нужно для жизни.
В поддержании его на высшем уровне, человеку необходим правильный питьевой режим.
К моему сожалению, мне не удаётся соблюдать питьевой режим.
Пить пью много воды. Обычной воды из под крана... Читать далее
Да, разумеется.
День я начинаю со стакана теплой воды. Чаще всего с чайной ложкой нефильтрованного яблочного уксуса. Иногда с лимоном.
В течении дня выпиваю стакан миниралки.
А так, пью довольно много. Но не во время еды.
Разуме... Читать далее
Есть много разных мнений сколько как и когда пить воды. Мне кажется выпивать стакан теплой воды и натощак перед каждым приемом пищи целесообразно пожтому стараюсь соблюдать
Здоровье нам нужно для жизни.
В поддержании его на высшем уровне, человеку необходим правильный питьевой режим.
К моему сожалению, мне не удаётся соблюдать питьевой режим.
Пить пью много воды. Обычной воды из под крана... Читать далее
Здравствуйте!Если честно,то нет.Я просто стараюсь в течении дня пить как можно больше жидкости.Воды я в среднем выпиваю один стакан с интервалом в 1,5-2 часа.А помимо воды так же пью чай и кофе.