- Гиалуроновая кислота - гликозаминогликан, входящий в состав соединительной, эпителиальной и нервной тканей. Является одним из основных компонентов внеклеточного матрикса, содержится во многих биологических жидкостях (слюне, синовиальной жидкости и др.). Играет большую роль в пролиферации и миграции клеток.
- Её используют для получения хондропротективного эффекта. Гиалуроновая кислота питает суставные хрящи, стимулируя их регенерацию.
- При приеме гиалуроновой кислоты вместе с коллагеном и витамином С даст эффект на коже, суставах, соединительной ткани.
Лучше начать с полноценного питания и образа жизни (сна, антистресса и физической активности, питьевой режим).
Если в организме есть дефициты витаминов, минералов, низкий уровень белка, нарушения в работе ЖКТ, тогиалуроновая кислота из БАД в первую очередь пойдет туда, где это более необходимо и коже, увы ничего не достанется.
Организм человека может сам синтезировать гиалуроновую кислоту из пищевых продуктов, таких как мясо (птица и говядина), костный бульон. - А так же, к таким продуктам относятся продукты, богатые витамином С, зелень петрушки и некоторые специи . Не менее полезны для синтеза гиалуроновой кислоты продукты, богатые магнием (темно-зеленые листовые овощи, орехи, бобы, авокадо).
- Инъекции оказывают поверхностное воздействие, поэтому питание в первую очередь!
- Прежде чем пить гиалуроновую кислоту и коллаген, нужно убедиться что нет дефицита белка в организме и соблюдается питьевой режим, а так же, что нет хронических воспалений и не тонкая гиподерма (подкожно-жировая клетчатка). Иначе кожа может начать "взрываться" и облезать.
- Чтобы удостовериться в усвоении белков и узнать нужно ли принимать гиалурон, коллаген и д.р. аминокислоты, можно сдать анализ на аминокислотный профиль.
Вопрос достаточно общий - кому конкретно принимать БАДы? Один человек нуждается, второму вовсе не надо.
Побочные действия есть почти у всех БАДов. В случае с гиалуроновой кислотой это чаще всего индивидуальная непереносимость... Читать далее
1 эксперт согласен
Биологически активные добавки принимать можно, а с определенного возраста или при высокой физической активности - необходимо принимать БАДы постоянно - витамины минералы, аминокислоты и тд. Чтобы не было побочных эффектов... Читать далее
Посмотрите линейку корейского производителя Dr.Esther, имеется сублингвальная( подъязычная) форма Эластина+Коллаген... Читать дальше