Включить в уход средства, которые повышают эластичность сосудов и усиливают тонус. Ухаживающие кремы, сыворотки для зоны вокруг глаз – они как минимум восстановят лимфоотток.
Если нарушили режим сна и отдыха или накосячили в питании, мчим на лимфодренажный массаж или микротоки для лица. Это обязательно поможет.За 3-4 часа до сна исключить питье, но чистую воду можно.p.s. Не путать «мешок» под глазом и «грыжу» под глазом! Мешок – это застой жидкости, грыжа – это жир, который удаляется хирургом. Визуально выглядят одинаково.