Добрый день ,Алена! Лучше всего витамины покупать в натуральном виде,в продуктах!фруктах. Бывают случаи,когда врач назначает дополнительно витамины,которые покупают в аптеках!самому покупать витамины в аптеке без назначения врача не рекомендую!Я желаю Вам здоровья!