Почему китайцы и японцы много едят, но не толстеют?
У многих японцев и китайцев большое внимание уделяется еде. Обильная еда - обязательное дополнение к каждому событию: фестивали, праздники, встреча друзей, выход на природу, туризм.
Да, они не едят много сладкого, но сахар присутствует во многих их блюдах, как и другие тяжелые углеводы (лапша) и другие калорийные продукты (свинина).
Не смотря на частые застолья, многие китайцы и японцы не набирают вес и даже выглядят нездорово худыми.
ПутешествияКитай+3
Лучший
Добрый день! Спасибо за вопрос! Пища китайцев, японцев, корейцев и т.д.содержит мало животных белков и жиров, употребляют преимущественно растительную пищу, морепродукты, рыбу.
Практически вся пища очень интенсивно сдобряется приправами, перцем. А перец активирует обмен веществ. Поэтому кушать хочется чаще, пища не тяжелая, стимулирует деятельность желудочно- кишечного тракта и всего организма в целом.
Все уже в прошлом. Жиреют как и весь мир
У китайцев и японцев:
такая генетическая предрасположенность,
+ климатические условия,
+ едят много фруктов, овощей и разной углеводистой пищи с маслами,
+ активный образ жизни.
От жира вес не набирается, т.к. жир легче воды. Читать далее
Одна из основных причин - климат. В Китае и Японии, Вьетнаме и Индии - своеобразный климат. Очень высокая влажность при довольно высоких среднегодовых температурах. Поэтому большинство этих людей - вегетарианцы. Из-за жары -... Читать далее
В Индии жаркий климат и высокая влажность и среди них больше вегетарианцев, но они толстеют. Но спасибо за ответ и мнение!
Ну, как я понимаю, причины 2:
1) Сладкое не особо в почёте, исторически.
То есть, национальные сладости, понятное дело, были всегда, а вкуснейшие круассаны можно сейчас купить в пекарне любого города, и на них найдутся свои... Читать далее
> слышала современную тайскую поговорку, что "лучший вес для девушки это 45 кг
Учитывая их рост и сложение это как... Читать дальше
" Почему китайцы и японцы много едят, но не толстеют?" Еще как толстеют) Поэтому худышки сидят на таблетках , на разгрузочных днях, занимаются активно спортом. Все китайские, корейские и японские звезды сидят на диетах. А... Читать далее
А Вы были в Японии?)) Мне ваш ответ понравился.
Первый
С этим связана и любовь японцев к спортивным занятиям и прочим здоровым практикам для тела, и конечно, генетика, они не переедают. Жизнь у них активная, но не всегда японцы только худые.
Согласна, но если бы я ела столько же, как знакомые японцы, я бы как они худой не была, хотя спортом занимаюсь не меньше.