Во первых - принять это состояние как факт, а не бороться.
Возможно выгорание случается когда мы должны выдать творческий продукт: картину, иллюстрацию, сценарий, проект, статью и т.д. А если еще находимся в цейт ноте, тем более возрастает внутреннее напряжение.
Когда относимся к творчеству как к игре то не бывает эмоциональных блоков и усталости. Например, дети не устают от творчества, они все время творят, создают что то новое, так познают и себя и окружающий мир.
Если уже случилось, поймали себя на том что вы находитесь в состоянии эмоционального, творческого выгорания, опустошения, то значит вам нужно заполнить свою душу чем то хорошим, интересным, новым. Больше "поглощать" чем отдавать, меньше требовать от себя выдавать шедевров.
Реально замечательная и полезная книга как помочь себе, с конкретными упражнениями и заданиями, пошаговым планом Диаз Кэмерон "Путь Художника".
Тут важно осознать, что никакого «творческого выгорания» нет. Более того, само слово «выгорание» - некорректное. Жаль, что оно получило такое распространение. Оно превращает личность в некий ресурс, который может закончиться. По... Читать далее
Периодически с подобным сталкиваюсь, но в силу возраста говорить об этом пока рано. От себя бы посоветовал отдохнуть недельку-другую (если есть такая возможность), обдумать старые замыслы, возможно, они дополнятся чем-то новым... Читать далее
Это разновидность стресса, надо просто пойти от обратного и заставить себя не заниматься тем, что любишь. Через пару недель все надоест - и вернетесь.
Лучше всего это описано в "Понедельник начинается в субботу" у Стругацких... Читать далее
Хотя этот термин теперь слышен везде, для себя никогда не считал его актуальным.
Временами была усталость, но в большей степени расстраивало чувство собственного делитантизма и кажущаяся невозможность его преодолеть.
Если есть... Читать далее
Было. Когда я закрыл последний бизнес и ушел в минус. Пару месяцев я просто грустил. Плюс дома были небольшие изъяны, а еще и проблемы с переездом. У меня выпала борода и мне хотелось уехать куда-то...
Но потом я открыл для... Читать далее
Мне кажется, что я давно сделал собственное творческое выгорание предметом своего творчества, а потому я всегда теперь при источнике собственного вдохновения. Павел Филонов помог с его этим "Не умеешь рисковать? Рисуй... Читать далее
Были иногда такие минуты, когда казалось, что в голове пустота... Но это долго не длилось обычно. Всегда находилось что-то от чего можно было оттолкнуться и продолжить. А так чтобы "выгорание"... пожалуй нет, не было.
1 эксперт согласен
Говорю, как автор, лучше всего сделать паузу отвлечься. Вдохновение придёт само. Нужно лишь накопить побольше эмоций, хороших, или плохих моментов и можно будет выплеснуть их в чистый белый лист.
1 эксперт согласен
100% у каждого бывает такое. лучше всего просто переключиться на что-то другое. только мой личный совет: если... Читать дальше