Правда ли, что пение положительно влияет на здоровье человека, как физическое, так и ментальное?

Когда как.

Влияет не пение, а способ его использования и мотивация поющего.

Можно петь детские песенки про любовь, можно петь андеграундные песни с матершиной и проклятиями. Скорее всего, влияние будет разным.

С помощью пения можно отреагировать агрессию, а можно ее растормозить. Еще вариант: пение может привести к истощению, если человек не имеет навыков саморегуляции.

Если использовать пение в терапевтических, экологичных целях, оно может оказать положительное влияние. Может, но не обязано. Бывает так, что не помогает.

Существуют различные направления в психотерапии, которые используют голос, как инструмент.

Например:

Есть направления, которые используют звук, как инструмент.

Например:

По ссылке методичка про положительное влияние пения на здоровье http://dshi22.com/public/504.pdf

Методы рабочие. Широко используются.

Насколько положительно или отрицательно влияют – надо смотреть конкретный кейс. Даже в рамках одного кейса (клиентского случая) влияние может меняться в зависимости от разных причин и стадии терапии. Оценка влияния может быть разной в глазах клиента, его близких, психолога.

Пример: робкий человек пришел на терапию криком. Поначалу говорил шепотом. Потом его натренировали говорить громко и четко. Потом «помогли извлечь» крик, отреагировать подавленную агрессию, страх, боль. Потом человек «растормозился», перестал бояться своего голоса и собственной тени. Теперь кричит на близких по поводу и без повода.

Это положительное или отрицательное влияние?

С точки зрения «отреагирования пассивной агрессии» – положительное.

С точки зрения «повышения самооценки», улучшения способности к самопредъявлению – вроде бы тоже.

С точки зрения субъективной оценки, возможно, такой клиент «чувствует себя лучше». «Осознал, что не тварь дрожащая, а право имеет».

С точки зрения близких – катастрофа. Был спокойный, уравновешенный, удобный человек. А теперь превратился в скандалиста (истеричку, зверя).

А если клиент не остановился на самопредъявлении? А если его переключило в контрсценарий, и он начал мстить всем, кто его «по жизни обижал»? Руки начал распускать.

Любой метод или инструмент можно использовать на благо или во вред. Причем, представления о благе и вреде меняются от человека к человеку.