Конечно, вы можете обратиться в диспансер. Я бы так и сделала на вашем месте. С суицидальными мыслями шутки плохи.
Вы пишете о затяжной депрессии и самоповреждении: в этом случае назначают таблетки + психотерапию. При... Читать далее
В чем это выражается? надо сперва понять адекватно это состояние, какие мысли прижитом возникают? можете написать в личку, но предупредите тут в комментарии.
Если расценивать адекватно, то можно обратится в консультацию и... Читать далее