Чаще всего боли при месячных говорят о гинекологических проблемах. Серьезно! Советы на данном сайте проблему не решат. А проблемы могут быть самые разные: типа разрастания эндометриоза или застойных явлений, когда матка отекает настолько,что давит на основание позвоночника и вызывает болезненные спазмы, миома матки, полипы и т.п.. В любом случае только врач сможет дать какие-либо рекомендации. Это может быть и гормональные таблетки, и увеличение физической нагрузки, курс мануальной терапии, операция, тьфутьфутьфу и т.д.. Помните, каждый раз, когда вы глотаете просто обезболивающее, не разбираясь в причине, вы просто оттягиваете неизбежный поход к специалисту и ухудшаете свое положение временными мерами.
Принять в себе женщину, месячные. Полюбить себя вот такую. Конечно улучшать Внешний и внутренний вид и образ