С чем может быть связано чувство, состояние, когда все время чего-то не хватает, а чего именно, понять не могу?

Человек — очень сложный механизм, и современная наука имеет больше вопросов, чем ответов, когда дело заходит о его мозге, психологии поведения, мотивациях и прочем. Очевидно только одно, что за определенные механизмы чувства удовлетворения отвечают нейромедиаторы, например, дофамин, который в последующем может синтезироваться в норадреналин.

Дофамин входит в систему вознаграждения мозга и является одной из составляющих системы факторов внутреннего подкрепления. То есть выброс этого гормона вызывает у человека чувство удовлетворения, вознаграждает его за его труд. Поэтому отсутствие удовлетворения своей жизнью, ощущение нехватки чего-то — может быть связано с нарушением работы моноаминов.

Есть и другой вариант — он одновременно и проще, и сложнее. Все дело в том, что вам не нравится ваш род деятельности. Дофамин вызывает чувство удовлетворения после выполнения тяжелой, но интересной работы, физической или умственной, также он стимулирует и простые действия. Например, вам нужно идти на собеседование, но вы не хотите, у вас стресс — удачно пройденное собеседование закрепит этот положительный опыт моноаминами, и в следующий раз вы уже не будете до последнего избегать его.

Таким образом, если вы все время занимаетесь деятельностью, в которой вам не важен результат, это тоже может плохо повлиять на психику. Человек устроен таким образом, что ему важно видеть результат своей работы. Кроме того, дофамин вырабатывается во время секса, вкусной еды, приятных поглаживаний — такими простыми действиями тоже можно повышать его уровень.

В любом случае, состояние, когда чего-то не хватает, довольно опасно так как оно может перейти в депрессию. Чувство покоя и удовлетворения необходимо человеку для продуктивной жизни, иначе в его психике могут произойти сильные психологические изменения и переоценка ценностей. Эти изменения далеко не всегда совпадают с общепринятыми стандартами — тогда можно говорить о психических отклонениях.

Лучше всего при таком состоянии обратиться к психологу и пройти несколько сеансов терапии, если это не поможет, то можно обратиться к фармакологии — потребуется консультация у психотерапевта, который назначит нужные препараты. Но начинать в любом случае лучше с психолога — самостоятельное решение внутренних проблем работает эффективнее и лучше. А вот в случае нарушения работы гормонов помогут антидепрессанты — они полностью безопасны и не имеют никакого сходства с наркотическими веществами, успокоительными, снотворными, транквилизаторами и другими. У них иной принцип работы.