Явные признаки тревожного расстройства. Тревога по поводу незначительных событий слишком большая.
Это не "дурка", это как кашель - болезненный симптом. Расстройства есть у всех, не все о них знаю и тем более - понимают причины и лечат. Это доставляет дискомфорт? Если да - то это болезненный симптом. Все равно что кашель, от которого горло болит так, что говорить не можешь, а курильщик тебе скажет - я тоже кашляю, и ничего. Есть три пути:
- Не делать ничего - самый легкий. Скорее всего приведет к ухудшению. Тут как с кашлем, потом может перейти в другую болезнь посерьезнее. Стресс изнашивает психику и это приводит к новым расстройствам, типа нарушений гедонической функции.
- Помочь себе самому. Этот вопрос на сайте - это и есть действие этого пути. Это правильно, т.к. первая помощь - себе самому, помогать себе нужно.
- Помощь третьих лиц. Это уже зависит от третьего лица. Этот путь - самый эффективный, т.к. всегда найдется человек, который разбирается лучше тебя, какой бы ни была проблема. Но далеко не каждый может эту проблему решить, а те, кто может - не факт, что удастся выкроить у него время на решение своей проблемы. Время дороже денег.
На этом сайте не так много знающих людей, но они есть. Я знаю нескольких, это как раз третий путь - помогая другим - помогать себе. Самый сложный, но самый эффективный.
Если бы все люди были "плохими" - разве 3ий путь был бы возможен? Тратил бы я сейчас свое время на помощь неизвестному мне человеку? Можно подумать, что я получаю выгоду, но тут даже не факт, что ты мне будешь благодарен за помощь, а вот негатив за свою открытость я вполне могу получить. Я помогаю другим т.к. я предпочитаю, чтобы рядом со мной были умные и счастливые люди, а не озлобленные и забитые. Пусть мой вклад и не так заметен, но вода камень точит. И я не одинок, таких как я - большинство, просто мы привыкли к добру так сильно, что не замечаем его. А зло на фоне повсеместного добра выглядит огромным.
И это не розовые сопли, это математика. Пример - деньги. Это просто бумажка, одна от другой отличается нарисованной цифрой. Но ценна она доверием, а не чем другим. Без доверия никто и никогда не поменяет эту бумажку даже на кусок черствого хлеба. Если ты пользуешься деньгами - ты доверяешь людям вокруг, это факт. А если не будет денег - не будет торговли, благ экономики, науки и всего такого вкусного и красивого, что мы любим. Нам выгодно дружить и доверять друг другу. Раздор и ненависть сеют дебилы, т.к. они слишком глупые, чтобы формировать в голове логические цепочки выводов.
Лучший специалист по проблемам со здоровьем - врач. Психолог, психиатр, психотерапевт и т.д. Советую обращаться к мужчинам. Это не сексизм, это мускулизм. Настоящий мужик поможет другому мужику в беде. А уж женщине - тем более. А ребенку поможет даже самый черствый. Мужчина не по наслышке знает, что такое осуждение общества. Как общество может травмировать своими испорченными взглядами на жизнь. Обратись к психологу, на горячей линии или в больнице, они хотят помочь. Но не думай, что это быстро решается без твоего участия. Это же тебе нужно, а не только человечеству в целом, верно?