Можно привести простой пример:
Девушка переживает из-за того, что коллега, будучи в плохом настроении на неё повысила голос просто так. Девушка промолчала. Через некоторое время прокручивая в голове данную ситуацию она строит в голове разговор с данной коллегой, в котором она выстраивает свои личные границы и "красиво" отвечает коллеге. Внутренний диалог с коллегой может прокручиваться сотни раз…По дороге на работу или перед сном.
Девушка теперь боится, что в будущем из-за того, что она промолчала её могут посчитать слабой и все кому не лень будут выпускать пар на неё. Теперь девушка пребывает в напряжении, ожидая нападок и мысленно прокручивает ситуации в которых она даёт отпор.
И в первой и во второй ситуации девушка не наслаждается, тем, что есть в настоящем. Не пребывает "здесь и сейчас". Она тревожится о том, что было в прошлом и переживает за будущее.
Примеров из жизни может быть сотни.
Прошлое - то, что невозможно изменить.
Его невозможно отыграть назад, реально лишь задним числом поменять отношение к нему.
С будущим сложнее. Его ещё нет, поэтому можно попытаться как-то повлиять на него. И замечательно, что... Читать далее
5 экспертов согласны
Покоя человека лишают не прошлое и будущее. Покоя человека лишает тревога. Думая о прошлом, тревожный человек переживает о своих ошибках, а думая о будущем он переживает из-за проблем, которые у него появятся в будущем. Но... Читать далее
стаж более 30 лет
Телесная терапия, тревога, сон, чувства, семья. Учеба.
Перейти на vk.com/id5187974
1 эксперт согласен
Сложно фантазировать о некой общей направленности беспокойства, которая подошла бы всем. На мой взгляд, это очень удобный способ избегать жизни "здесь и сейчас", убегая в прошлое или чрезмерно заботясь об отдаленном будущем... Читать далее
Прошлое и будущее не являются объективно существующими феноменами )), а посему лишать человека покоя не могут…
Покоя человека лишает его неумение правильно использовать собственное мышление.
Действительно, линейное восприятие... Читать далее
Потому, что отвлекают от главного- от настоящего, заставляя сожаления человека конкурировать с его мечтами)
Нахождение цели. Методы накопления для вас - здесь и сейчас. Консультация 
Перейти на t.me/FinPsyOK113
Полагаю, что из-за того, что трудиться изо всех сил здесь и сейчас мало кто готов. Я плох (во всех возможных отношениях) - виновата наследственность, прошлое, которое якобы предопределяет нынешнее положение вещей. А будущее... Читать далее
Прошлое - потому что это тревожит самые стыдные воспоминания человека))) Он захочет это все забыть, но память сука такая. Подкинет тебе ещё говна))))
Будущее - потому что человек такое существо, которое хочет знать всё и... Читать далее
1 эксперт согласен
Саша Дсиль Поляков
6 сент 2022подтверждает
Согласен. Потому и говорят, что жить нужно здесь и сейчас и не теребить старое, оставляя лишь опыт, планировать... Читать дальше
Ответственность - это то что не даёт нам покоя. Прошлого не исправить, а ошибок наделано… Будущее не известно, и хотелось бы эти ошибки не повторять… Наверное не беспокоиться попусту - это искусство, которому стоит поучиться... Читать далее
1 эксперт согласен
Елена Котенева
5 сент 2022подтверждает
Действительно, большинство людей считает, что каждый должен выполнить жизни свою задачу. Или миссии, кому как... Читать дальше
Я бы сказал, что не абстрактные "прошлое" и "будущее" лишают человека чего-то. Сам человек лишает себя покоя, мыслями застревая в прошлом или убегая в будущее.
Такая позиция делает человека не жертвой, а творцом своей жизни... Читать далее