Считается, что любая сущность имеет две стороны - положительную и отрицательную. По тому, какую сторону в первую очередь люди видят, они различаются на пессимистов и оптимистов. Хотите стать оптимистом и больше радоваться - старайтесь везде видеть что-то положительное, ощущать пользу, воспринимать только позитив. Не всегда это удается, но попробовать стоит.