Жизнь и смерть не философские понятия в принципе, это вполне научные объекты, детерминированные, измеряемые эмпирически. Если вы не страдали от необратимости физиологической деструкции (ампутация, рак, регресс органов, тканей), вы не познали страдания, а потому не видите очевидного: не допустить физических страданий, быть здоровым, развиваться в гармонии с природой внешней и внутренней, удовлетворить базовые потребности. Что может быть лучше крепкого сна? Я сейчас удовлетворю карьерные потребности (читай: социальный лифт) - но потребность в отдыхе нарастает как снежный ком. Я вижу неземное счастье просто спать до обеда и в тишине читать книги - на данный момент это предел мечтаний, а для кого-то, кто заблудился в сентябре при сборе грибов, питьевая вода была этим недоступным счастьем. Но и у грибников все не так плохо, если сравнить с теми бедными пассажирами рейса 5 мая 2019г.
Так что же нужно сделать за этот промежуток времени? Пить воду, дышать воздухом, а если копнуть в глубь рациональности, не рожать более 1 ребенка. Есть такая теория о прекращении страдания - не рожать никому более 1 ребенка, потому что размножение - это усугубление страданий. Идеально на такой вопрос отвечают буддисты. Там все прекрасно объясняется, не нужно никаких философствований - все очень приближено к практике для любого человека!