Глицин – это одна из простейших аминокислот, которая синтезируется в организме человека. В большинстве случаев вырабатываемого количества достаточно для нормальной деятельности внутренних систем. Однако при повышенных умственных нагрузках и стрессе требуется принимать средства с содержанием аминокислоты дополнительно. Подробнее здесь
Ну если конкретно как средство, то помогает успокоиться, повысить работоспособность, внимание и тд. Сама при стрессах пропиваю, хорошо помогает. Ребёнку даю в виде сиропа глицинка д3, тоже помогает прекрасно