Вполне может быть, что вы составили диету, которая просто не подходит вашему организму. Дело же не только в калориях. Я, например, сдала генетический тест в mygenetics, называется он mywellness, и узнала, что углеводы мне не стоит ограничивать, потому что организм берет энергию в основном из них, а не из жиров. Когда ограничивала, я правда чувствовала себя плохо и постоянно хотелось есть. Сейчас все стало нормально. Еще из теста узнала, какие витамины стоит пропить, как построить режим тренировок. В общем, вся информация, чтобы сбрасывать килограммы максимально комфортно для себя самой, у меня уже есть) Осталось все это применить на практике.